30 Days of Yoga

If you're in need of a new fitness challenge, a 30-day commitment to yoga might be your best bet.

The 30 Days of Yoga Challenge is your ultimate guide to getting on track with a daily practice.

We often don't plan enough time for mindfulness.

How about trying yoga? The 30 day yoga challenge can help you feel fitter and more relaxed.

Transform yourself, body and mind, by taking part in our 30 day challenge.

It is known that it normally takes about 21 days to break old habits.

By committing to come every day for 30 days you will experience some amazing benefits and changes physically, mentally and emotionally.

A 30-day challenge to improve your lifestyle, health, to get fit and live a more fulfilling and balanced, as well as thriving life that you may also teach your kids and other loved ones.

Features:

- Records training progress automatically

- A total of 6 yoga challenges

- Create your own challenge

- Increases exercise intensity & difficulty step by step

- Keep track of your best attempts for each yoga pose / exercise

- Multiple workout plans suitable for beginners and intermediate

اگر شما نیاز به یک چالش تناسب اندام هستید، یک تعهد 30 روزه به یوگا ممکن است بهترین شرط بندی شما.

30 روز از چالش یوگا راهنمای نهایی خود را به گرفتن در مسیر با یک عمل روزانه است.

ما اغلب هم به اندازه کافی برای تمرکز حواس برنامه ریزی نیست.

چگونه در مورد تلاش یوگا؟ چالش یوگا 30 روز می تواند به شما کمک کند احساس فیتر و آرام تر.

تحول در خود، بدن و ذهن، با شرکت در چالش 30 روز است.

مشخص شده است که به طور معمول حدود 21 روز طول می کشد برای شکستن عادات قدیمی.

با ارتکاب به آمده هر روز به مدت 30 روز به شما خواهد برخی از مزایای شگفت انگیز و تغییرات فیزیکی را تجربه، ذهنی و عاطفی.

چالش 30 روزه برای بهبود سبک زندگی، سلامت شما، برای دریافت مناسب و زندگی می کنند یک بیشتر انجام و متعادل، و همچنین زندگی پر رونق است که شما نیز ممکن است بچه های خود و دیگر عزیزان آموزش می دهند.

امکانات:

- سوابق پیشرفت آموزشی به طور خودکار

- در مجموع 6 چالش یوگا

- ایجاد چالش خود را

- افزایش شدت ورزش و مشکل گام به گام

- پیگیری از بهترین تلاش خود را برای هر یوگا مطرح / ورزش

- تمرین های متعدد مناسب برای مبتدیان و متوسط